Bí quyết hạn chế bị căng cơ khi tập gym

Với những người mới tập gym, cơ thể chưa quen với sự vận động cơ bắp nên dễ dẫn đến đau cơ, làm thế nào để hạn chế tối đa?

‘Hô biến’ nọng cằm hiệu quả tại nhà

Nọng ở cằm khiến khuôn mặt của các chị em bị kém sắc hơn rất nhiều, đặc biệt là những người ao ước có khuôn mặt V-line. Vậy dưới đây chính là những mẹo hay giúp các bạn ngăn ngừa nọng ở cằm một cách hiệu quả.

Bí quyết săn chắc da mặt sau tuổi 30

Sau tuổi 30, cơ thể giảm sản xuất các thành phần có lợi cho da, ngược lại làm tăng các men tiêu hủy cấu trúc nền của da. Đồng thời, tác động từ môi trường bên ngoài khiến da không được chăm sóc đúng cách dẫn đến việc da kém đàn hồi, nhăn nheo.

Bồn rửa trong nhà bếp là nơi lây lan nguồn bệnh

Theo CNN, nhà vi trùng học Charles Herb từ Đại học Arizona, Mỹ, cảnh báo rằng trong một căn hộ vị trí nguy hiểm nhất xét về mặt lây nhiễm vi khuẩn là bồn rửa trong nhà bếp.

Dùng bàn chải khô mang lại nhiều lợi ích cho da

Dùng chải khô giúp tiếp thêm sinh lực cho làn da, lấy đi triệt để các tế bào chết và thúc đẩy lưu thông máu.

Thực phẩm cần có trong gian bếp để bảo vệ da

Chỉ cần có những loại thực phẩm này, bạn sẽ không còn lo lắng về những vấn đề có thể xảy ra cho làn da của mình.

Se khít lỗ chân lông bằng đá lạnh, đơn giản mà hiệu quả

Làm se khít lỗ chân lông bằng đá lạnh vô cùng hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà.

Phụ nữ bị trầm cảm và stress thường sinh ra bé gái

Theo The Telegraph, các chuyên gia Mỹ tin chắc rằng nếu ngay trước khi thụ thai, người phụ nữ bị chứng lo âu và trầm cảm thì có khả năng sinh con gái nhiều hơn.

Giúp bà nội trợ phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ chứa thạch cao

Từ lâu, đậu phụ đã trở thành một món ăn vô cùng quen thuộc và đầy chất dinh dưỡng của mọi gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều nơi sản xuất đậu phụ chứa thạch cao và các chất không an toàn gây hoang mang cho người tiêu dùng. Vậy làm cách nào để chúng ta có thể phân biệt được đâu là đậu phụ nguyên chất, đâu là đậu phụ pha thạch cao?

Xem thêm ...







Cảm ơn bạn đã gửi ý kiến.

Bạn đã gửi ý kiến cho bài viết này.