Chế độ ăn bữa tối để giảm cân, giữ dáng

Thay vì nhịn ăn, hãy lựa chọn những món ăn khoa học để vừa nạp năng lượng vào cơ thể lại vừa có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bí quyết bảo vệ da mùa mưa

Nếu không được chăm sóc đúng cách, làn da của bạn sẽ trở nên thô ráp và thiếu sức sống trong mùa mưa. Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn không phải “lăn tăn” gì nhiều về “sức khỏe” của làn da.

Tính cách người đàn ông, 'tố cáo' về mẹ chồng tương lai

Không có chân lý nào đúng hơn trong trường hợp mẹ và con trai: đàn ông là sản phẩm nhào nặn của mẹ.

Dấu hiệu một cuộc hôn nhân sắp tàn...

Chuyên gia Prudence Henschke, người Australia, từng có nhiều năm kinh nghiệm tư vấn cho những cuộc hôn nhân tan vỡ, tiết lộ các dấu hiệu đã đến lúc bạn nên cân nhắc chia tay.

Để không còn 'bướu sau gáy' khi bước sang tuổi 30

Các chuyên gia nói rằng thực hiện các bài tập tăng cường phần trên cơ thể, bao gồm cả cổ và vai, là một cách hiệu quả để ngăn ngừa và điều trị tình trạng bướu sau gáy vì chúng giúp tăng khối lượng cơ và giúp đốt cháy chất béo trong vùng này của cơ thể dễ dàng hơn.

Giảm mỡ để bắp chân thon gọn không quá khó

Massage chân, tập kiễng chân… là những bí quyết đơn giản, không cần tập luyện mệt nhọc mà nhiều chị em đã áp dụng thành công để giảm mỡ bắp chân, giúp bắp chân thon gọn bất ngờ.

Làm chậm quá trình lão hóa bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống

Chúng ta không thể ngăn chặn hoàn toàn quá trình lão hóa, nhưng có thể khiến nó chậm lại bằng cách giảm bớt lượng đường trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Đường ngoại tình của phụ nữ không xa vì những lý do này của đàn ông

Tình cảm chi phối hầu hết mọi hoạt động của người phụ nữ. Họ là đối tượng luôn có cảm xúc dồi dào và dễ dàng suy sụp, thất vọng, mất cân bằng. Đôi khi, chỉ cần một hành động vô tâm của người đàn ông họ yêu thương cũng đủ để đẩy họ đi xa.

Cách tạo dựng lại niềm tin trong tình yêu

Niềm tin là một phần quan trọng trong bất kỳ một mối quan hệ nào. Khi niềm tin bị mất đi, mối quan hệ đó cũng gần như bị đổ vỡ. Việc xây dựng lại niềm tin là cách duy nhất để hàn gắn lại mối quan hệ.

Xem thêm ...







Cảm ơn bạn đã gửi ý kiến.

Bạn đã gửi ý kiến cho bài viết này.